Charge my energy? How?

How can I recharge my energy other than sleeping? Can someone tell me? For example, with headphones (loud music) connected to a laptop with power, but there are other options?

Charge energy through loud music? That will not work. Go to the fresh air and move.

https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/energie-tanken/#1_Streck_dich_schuettel_dich_und_huepfe_auf_und_ab

https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/energie-tanken/#2_Nimm_ein_paar_tiefe_Atemzuege_gegen_Muedigkeit_und_Erschoepfung

https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/energie-tanken/#3_Hau_dir_deine_Lieblingsmusik_rein_und_tanze

https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/energie-tanken/#4_Erhoehe_dein_Energielevel_durch_die_richtige_Koerperhaltung

https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/energie-tanken/#5_Mach_Mini-Wellness-Urlaub_an_der_frischen_Luft

https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/energie-tanken/#6_Beweg_dich_und_erzeuge_dadurch_mehr_Energie

https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/energie-tanken/#7_Verbanne_den_groessten_Energie-Killer_ueberhaupt_Negative_Gedanken

Get out in the fresh air - a walk (or shopping strip) works wonders, sports, of course.

Or just spend an hour with friends in the cafe and chat.